Über mich
Hi, ich bin Gizem – und ich helfe dir Hashimoto und deine Gesundheit ganzheitlich in den Griff zu bekommen.
Als ich vor über 10 Jahren mit Hashimoto diagnostiziert wurde, war mir noch nicht klar, wie stark diese Autoimmunerkrankung mein Leben beeinflussen würde. Doch spätestens nach meinem starken Schub im Jahr 2020 wusste ich: Ich muss mehr tun, als nur Medikamente zu nehmen.
Nach jahrelangen persönlichen Herausforderungen habe ich es geschafft, durch eine ganzheitliche Ernährungs- und Lebensweise meine Symptome zu lindern und wieder mehr Energie in mein Leben zu bringen.
Über mich
Hi, ich bin Gizem -
Hashimoto und Clean Eating Expertin und ganzheitlicher Gesundheitscoach
Hashimoto kann herausfordernd sein, das habe ich selbst erlebt, vor allem, wenn es darum geht, den Überblick zu behalten und wirksame Wege zur Linderung zu finden. Meine Diagnose überwältigte mich anfangs, führte aber zu der Entdeckung meiner Stärke und machte mich zur Expertin meiner eigenen Gesundheit
Durch meine ganzheitliche Gesundheitsausbildung entdeckte ich Wege, ein beschwerdefreies Leben zu führen. Dabei liegt der Schlüssel in einem ganzheitlichen Ansatz, der den gesamten Körper, Geist und Lebensstil einbezieht und langfristig für mehr Wohlbefinden sorgt.
Meine Geschichte
Vom Gefühl der Hilflosigkeit zur selbstbestimmten Gesundheit
Als ich die Diagnose Hashimoto erhielt, war ich anfangs überwältigt und unsicher, wie ich meine Symptome beeinflussen kann.Doch ich entschied, nicht aufzugeben und – begann, mich intensiv mit meiner Gesundheit zu beschäftigen. Schritt für Schritt lernte ich, meine Symptome zu managen und gewann so mehr Lebensqualität zurück.
Diese ganzheitliche Herangehensweise hat nicht nur mir, sondern auch vielen anderen Frauen in der Hashimoto-Community geholfen, ihren eigenen Weg zu finden. Der Austausch in der Community zeigt, wie wichtig es ist, diesen Weg nicht alleine zu gehen.
Meine Motivation
Jeder kann seine Gesunheit in die Hand nehmen
Zwei Studienabschlüsse und 20 Jahre Berufserfahrung besonders in der Personalentwicklung haben mir geholfen, Menschen in ihre volle Größe zu bringen. Doch erst meine Hashimoto-Erfahrung zeigte mir, was es bedeutet, bewusst und gesund zu leben. Diese Erfahrung hat mich motiviert, anderen Betroffenen von Hashimoto zu zeigen, dass sie ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen müssen.
Auch ich habe es vorerst ohne medizinischen Hintergrund geschafft, meine Symptome zu verstehen und aktiv an meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Jede von uns hat die Fähigkeit, die Kontrolle über ihr Leben und ihre Gesundheit zurückzugewinnen.
Meine Geschichte
Vom Gefühl der Hilflosigkeit zur selbstbestimmten Gesundheit
Als ich die Diagnose Hashimoto erhielt, war ich anfangs überwältigt und unsicher, wie ich meine Symptome beeinflussen kann.Doch ich entschied, nicht aufzugeben und – begann, mich intensiv mit meiner Gesundheit zu beschäftigen. Schritt für Schritt lernte ich, meine Symptome zu managen und gewann so mehr Lebensqualität zurück.
Diese ganzheitliche Herangehensweise hat nicht nur mir, sondern auch vielen anderen Frauen in der Hashimoto-Community geholfen, ihren eigenen Weg zu finden. Der Austausch in der Community zeigt, wie wichtig es ist, diesen Weg nicht alleine zu gehen.
Meine Motivation
Jeder kann seine Gesundheit in die Hand nehmen
Zwei Studienabschlüsse und 20 Jahre Berufserfahrung besonders in der Personalentwicklung haben mir geholfen, Menschen in ihre volle Größe zu bringen. Doch erst meine Hashimoto-Erfahrung zeigte mir, was es bedeutet, bewusst und gesund zu leben. Diese Erfahrung hat mich motiviert, anderen Betroffenen von Hashimoto zu zeigen, dass sie ihre Gesundheit nicht dem Zufall überlassen müssen.
Auch ich habe es vorerst ohne medizinischen Hintergrund geschafft, meine Symptome zu verstehen und aktiv an meinem Wohlbefinden zu arbeiten. Jede von uns hat die Fähigkeit, die Kontrolle über ihr Leben und ihre Gesundheit zurückzugewinnen.
Meine Mission:
Dir die Werkzeuge an die Hand geben, um deine Gesundheit eigenständig und ganzheitlich zu gestalten
Ich bin hier, um dir dabei zu helfen, die Kontrolle über deine Gesundheit zurückzugewinnen und ein erfülltes Leben zu führen – trotz Hashimoto. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, gesund zu leben, wenn der Alltag stressig ist – besonders als berufstätige Mutter. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du gesunde Routinen auch in einem vollen Alltag umsetzen kannst – Schritt für Schritt, praxisnah und einfach.
Die herkömmliche Behandlung von Hashimoto greift oft zu kurz. Jeder Mensch ist anders, und das, was für mich funktioniert hat, war kein Wunder, sondern das Ergebnis von viel Recherche, meiner Ernährungs- und Gesundheitsausbildung und der Erkenntnis: Du brauchst einen Ansatz, der zu dir passt – nicht zu einer Standardlösung.
Wie kann ich dich unterstützen?
Als Betroffene und nach meiner eigenen Erfolgsgeschichte weiß ich genau, wie sich der Kampf mit Hashimoto anfühlt. Aber ich habe auch erfahren, dass es einen Weg gibt, sich wieder besser zu fühlen. Ich möchte dir nicht nur theoretisches Wissen mitgeben, sondern dich Schritt für Schritt auf deinem Weg begleiten – so wie ich es für mich selbst getan habe. Denn ich glaube fest daran, dass wir alle das Potenzial haben, unser Wohlbefinden selbst zu steuern.
Ich zeige dir, wie du Hashimoto ganzheitlich managen kannst, damit du nicht länger von deinen Symptomen ausgebremst wirst.
Meine Ausbildung und Expertise
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